SAUDE É VIDA

Na dieta detox os alimentos consumidos são: frutas frescas, secas sem açúcar, verduras e legumes orgânicos principalmente da família das brássicas, como couve, repolho, brócolis, leguminosas, cereais integrais como arroz, quinoa, aveia, chás como de hibiscos, cavalinha, verde, maçã, oleaginosas, castanhas, semente de girassol, abóbora, chia, ovos caipira, peixes, óleos extra virgem como de coco, azeite, abacate, linhaça, ervas frescas e secas, vinagre de maçã, leites de vegetais, sal marinho, rosa e do himalaia, limão, gengibre, mel, stévia, cacau em pó. Por falar em cacau ele é um remédio  para baixar a pressão , para quem tem pressão alta é comer um pedaço pequeno de chocolate amargo que tenha pelo menos 80% de cacau no próximo  http://bit.ly/2TO4URD  poste vou falar com mais detalhe.

                                                     Alimentios                                         para a dieta low carb;  Verduras e legumes, Abobrinha,brócolis ,couve-flor,cogumelos,aipo,tomates,cerejas  etc; Frutas, morangos,abacate,pêssego,melão e coco.http://bit.ly/

Dieta Low Carb como faz sua receita : omelete de 2 a 3 ovos vários vegetais cosido na manteiga ou no oleo de coco,  http://bit.ly/2TO4URD

A sopa é ideal  pois é leve, mais você pode também comer um peixe grelhado, ou uma carne .http://bit.ly/2ImlhPt