SAUDE É VIDA

 2,0 colheres (sopa) de Cacau em pó checkuncheck2,0 colheres (sopa) de Xylitol checkuncheck3,0 colheres (sopa) de Manteiga sem sal checkuncheck200,0 gramas de Creme de leite Italac. Em uma panela, colocar a manteiga e, quando derreter, colocar o restante dos ingredientes; Deixar ferver levemente (bolhas bem pequenas) por 1 a 2 minutos e desligar o fogo; Deixar esfriar, colocar em potinhos ou em um prato e deixar esfriar; Depois de frio, fazer as bolinhas e, em seguida, colocá-las na geladeira; Servir.

 https://bit.ly/2WZ0LuJ 2tomates 25 m l de suco de lim 1 folha de couve.  2 copos de água, bater todos E servir imediatamente. Delícia 😋

SUCO   PARA SECAR BARRIGA  7  morangos  frescos ou congelados  1 colher de chá de  gengibre  ralado  1 colher de sopa de linhaça   dourada  250 mililitros de água de  coco   limão  (opcional)https://bit.ly/2wmDvyY

   RECEITA LOW CARB                                                         INGREDIENTES 6 ovos 1 caixinha de creme de leite 1 colher (sopa) de requeijão 100 g mussarela ralada 500 g de peito de frango desfiado cebola tomate 1 1/2 colher (café) de fermento em pó     https://bit.ly/32CTvcs

Emagrecimento 100% Natural, que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal -  M ais Rápido  do que qualquer outro Método que Você já tentou... Não tem igual! http://bit.ly/2Jkbriz Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chato s.

RECEITA   SUCO DETOX Uma folha de alface ,um pedaço de abacaxi , 3 folhas de hortelã 300 ml  de água 2 colheres de mel bate tudo junto. 65art2020  Olha a felicidade quando vejo o SUCO! http://bit.ly/2JaEZ0z       Quer saber mais?

   Suco Detox              1 folha de couve suco de ½ limão 1/3 de pepino sem casca 1 maçã vermelha sem casca 150 ml de água de coco Bater todos os ingredientes  no liquidificador, Coar e  beber, de preferencia  sem açucar. http://bit.ly/2ImlhPt

http://bit.ly/2TO4URD  Utilizar gordura saudável, como azeite de oliva, ao invés de manteiga.  A manteiga está no cardápio apenas para bolos e massas. A parte disso, azeite de oliva faz a diferença. Utilizar ervas para adicionar sabor ao invés de sal.  Ervas não somente adicionam mais sabor, elas também são mais saudáveis (vide a quantidade diária de sódio que você deve consumir). http://bit.ly/2TO4URD  Você pode plantá-las em casa ou comprá-las desidratadas. Comer mais peixes e aves, peixe pelo menos uma vez por  semana

http://bit.ly/2XAQ3Mw

Com  5 minutos de exercício  você perder  quilos , e em poucos dias os resultados começa a aparecer  http://bit.ly/2ImlhPt dieta de 21 dias

Na dieta detox os alimentos consumidos são: frutas frescas, secas sem açúcar, verduras e legumes orgânicos principalmente da família das brássicas, como couve, repolho, brócolis, leguminosas, cereais integrais como arroz, quinoa, aveia, chás como de hibiscos, cavalinha, verde, maçã, oleaginosas, castanhas, semente de girassol, abóbora, chia, ovos caipira, peixes, óleos extra virgem como de coco, azeite, abacate, linhaça, ervas frescas e secas, vinagre de maçã, leites de vegetais, sal marinho, rosa e do himalaia, limão, gengibre, mel, stévia, cacau em pó. Por falar em cacau ele é um remédio  para baixar a pressão , para quem tem pressão alta é comer um pedaço pequeno de chocolate amargo que tenha pelo menos 80% de cacau no próximo  http://bit.ly/2TO4URD  poste vou falar com mais detalhe.

                                                     Alimentios                                         para a dieta low carb;  Verduras e legumes, Abobrinha,brócolis ,couve-flor,cogumelos,aipo,tomates,cerejas  etc; Frutas, morangos,abacate,pêssego,melão e coco.http://bit.ly/

Dieta Low Carb como faz sua receita : omelete de 2 a 3 ovos vários vegetais cosido na manteiga ou no oleo de coco,  http://bit.ly/2TO4URD

A sopa é ideal  pois é leve, mais você pode também comer um peixe grelhado, ou uma carne .http://bit.ly/2ImlhPt

Um prato saudável e equilibrado com proteínas, carboidratos, gorduras saudáveis, fibras e vitaminas        http://bit.ly/2ImlhPt

“A Desistência é a pior Derrota!”  http://bit.ly/2JW28nU "21 DIAS! para  emgrecer Veja" Laranja  200 ml suco de cenoura (passada na centrífuga) 200 ml suco de pimentão amarelo (passado na centrífuga) 2 colheres (chá) de gojiberry 50 ml suco de erva-doce (passada na centrífuga) 100 ml suco de limão 50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrífuga) Modo de preparo Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Junte o suco de limão, o de erva-doce e o chá de gojiberry. Bata e sirva gelado!

http://bit.ly/2JaEZ0z http://bit.ly/2JaEZ0z Queime Gordura com o Desafio de 2 a 4 Semanas Aqui seu corpo queimará boa parte do excesso de peso e você verá uma transformação muito rápida. Com os resultados rápidos que vão elevar a sua autoestima lá em cima e seu corpo se condicionando a eliminar gordura diariamente você já poderá seguir adiante.