SAUDE É VIDA

 https://bit.ly/2WZ0LuJ 2tomates 25 m l de suco de lim 1 folha de couve.  2 copos de água, bater todos E servir imediatamente. Delícia 😋

SUCO   PARA SECAR BARRIGA  7  morangos  frescos ou congelados  1 colher de chá de  gengibre  ralado  1 colher de sopa de linhaça   dourada  250 mililitros de água de  coco   limão  (opcional)https://bit.ly/2wmDvyY

   RECEITA LOW CARB                                                         INGREDIENTES 6 ovos 1 caixinha de creme de leite 1 colher (sopa) de requeijão 100 g mussarela ralada 500 g de peito de frango desfiado cebola tomate 1 1/2 colher (café) de fermento em pó     https://bit.ly/32CTvcs

Emagrecimento 100% Natural, que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal -  M ais Rápido  do que qualquer outro Método que Você já tentou... Não tem igual! http://bit.ly/2Jkbriz Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chato s.

RECEITA   SUCO DETOX Uma folha de alface ,um pedaço de abacaxi , 3 folhas de hortelã 300 ml  de água 2 colheres de mel bate tudo junto. 65art2020  Olha a felicidade quando vejo o SUCO! http://bit.ly/2JaEZ0z       Quer saber mais?

   Suco Detox              1 folha de couve suco de ½ limão 1/3 de pepino sem casca 1 maçã vermelha sem casca 150 ml de água de coco Bater todos os ingredientes  no liquidificador, Coar e  beber, de preferencia  sem açucar. http://bit.ly/2ImlhPt

http://bit.ly/2TO4URD  Utilizar gordura saudável, como azeite de oliva, ao invés de manteiga.  A manteiga está no cardápio apenas para bolos e massas. A parte disso, azeite de oliva faz a diferença. Utilizar ervas para adicionar sabor ao invés de sal.  Ervas não somente adicionam mais sabor, elas também são mais saudáveis (vide a quantidade diária de sódio que você deve consumir). http://bit.ly/2TO4URD  Você pode plantá-las em casa ou comprá-las desidratadas. Comer mais peixes e aves, peixe pelo menos uma vez por  semana